| Chirurgie prévention | Hernie discale | Sport

HERNIE DISCALE | prÉvention chirurgie

Certaines familles semblent souffrir de maux de dos qui traînent depuis des générations. Souvent, les gens croient que leur mal est ancré dans l’histoirique familiale. Certaines personnes ont le dos fragile et semblent souffrir perpétuellement.

Frédéric fait partie d’un type de patient facilement identifiable, présentant des épisodes cycliques et des douleurs clairement répertoriées. Sa courbe lombaire est déviante, et il traîne depuis des années ces douleurs cycliques.

Votre courbe lombaire peut-elle affecter la biomécanique de votre dos?
Voyons comment Frédéric s’en est sorti; au retour, je démolirai certaines fausses croyances très répandues.

Sport | Art Martiaux | FrÉdÉric Diaz Phd

VERSION COURT: 0:42
version complète 3:51

SymptÔmes

Les gens dont la colonne vertébrale lombaire présente une courbure insuffisante ont souvent tendance à souffrir de maux de dos chroniques ou de symptômes récurrents.

La radiographie de la colonne de Frédéric révélait une diminution importante de la courbure lombaire. Des standards de courbe ont fait l’objet de vingt-cinq ans de recherches; les études ont réussi à déterminer les diverses configurations, ainsi que la corrélation entre la configuration vertébrale et le bien-être.

Nous savons que plus la forme de la colonne s’approche de la normale, plus les probabilités statistiques sont en faveur d’une santé vertébrale optimale. Moins d’instances de douleur, moins de dégénérescence vertébrale, meilleure biomécanique, etc.

Une colonne vertébrale sans courbure favorise l’apparition d’un bombement discal, qui peut progresser vers une hernie discale. La forme des vertèbres lombaires est trapézoïde. Il est donc naturel de posséder une lordose lombaire. Une hypolordose transfère de la pression sur le disque, ce qui cause une pression vers l’extérieur. Le tiers externe du disque possède des terminaisons nerveuses, et celles-ci causent des douleurs diffuses au dos. Cette pression entraîne aussi des spasmes musculaires.

Solutions

Frédéric a suivi deux types de traitement : des soins/traitements pour faire disparaître ses symptômes de hernie lombaire, et une réhabilitation musculaire du dos pour favoriser une bonne courbure lombaire.

Aujourd’hui, il est à la fois actif et sans douleur.